domingo, 19 de junho de 2011

Em construção...

Olá pessoal, tudo bem?????


Então, na SEXTA, 17-06-2011, tive ajuda da minha amiga virtual VANESSA MAGREEEEEELA, rsrsrs... pedimos HELP pelos nossos kg que estão incomodando o nosso bem estar diário...


Com isso me pesei no dia seguinte e estou iniciando minha RA.
PESO DIA 18-06-2011: 96,3 KG. 


ESTOU ENOOOOOORME!!!!


Mas consegui manter o controle não saindo muito da linha no find, apesar da festa Junina da escola da minha filha e de ir para um casamento em seguida. No domingo almoço na casa da mãe (com as manas, mamãe esta em JP - PARAÍBA, CHATO DEEEEEEEMAIS, RSRS). Tinha lasanha acredita???? Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e vários refris... afff... nda saudável, massssssssssss eu comi um pouco de cada coisa, NA MEDIDA CERTA e adorei quando a outra chegou com um café preto dai eu ADOREI, café na verdade é um vício pra mim, tomo muuuuito, adoroooooooooooooooo....
Então, vamos lá em alguns minutos é segunda feira e eu continuarei a minha RA aos poucos, preciso ir voltando... estou quase lá.... nada de fazer tudo radical e sim NATURAL!


Boa Semana e sejam todos (as) bem vindos (as)!!!!!!!!!!!!!!1


BEIJÃO LIGHT, rsrsrs




Mércia Almeida

sexta-feira, 17 de junho de 2011

Vamos iniciar uma verdadeira RA???????????????????????

Gennnnnteeeee... preciso de forças, de coragem, de determinação.... tudo que seja positivo para que este início seja forte, pq depois agente sabe que com as amigas agente vai longe!!!!!

E então quem vai comigo???? É apenas o início de um grande sucesso!!!!

BEIJOS E BOM FINAL DE SEMANA PARA TODOSSSSSSSSSSSS